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Wärme therapie

Die Hitze im Blutkreislauf wird durch eine erhöhte Energieaktivität verursacht, wodurch sich die Blutgefäße erweitern (Vasodilatation). Da mehr Platz im ...

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Kälte therapie

Bei einer akuten Verletzung (z. B. Verstauchung oder Zerrung) weiten sich Blutgefäße, Kapillaren und Venen und die Durchblutung des betroffenen Bereichs ...

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Erholung Prinzip

Tijdens ein (intensives) Training Wortt het lichaam onderworpen aan een vorm van stress. Het lichaam zal zich tijdens de inspanning aanpassen aan deze stress.

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Kinesio Taping

Taping kan aanzien worden als een vorm van Konstante Massage! Het ondersteunt de micro-circulatie (transport van voedingsstoffen via haarvaten), stimuleert de lymfe…

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Sportmassage

Kein Sportler möchte verletzt werden. Die kleinste Verletzung beeinträchtigt die Leistung, verzögert den Trainingsplan und…

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