ERHOLUNG

WAS IST ERHOLUNG?

Zusammen mit den ständig wachsenden Freizeitsport- und Fitnessaktivitäten wird der richtigen Art der Erholung immer mehr Aufmerksamkeit geschenkt und der aktive Sportler erkennt die Vorteile davon. In den letzten Jahren haben mehr Menschen Sport und Bewegung gemacht, Millionen von Sportlern haben ihre Lieblingsbeschäftigung im Wettkampf oder einfach als Hobby ausgeübt. Allerdings sind sich viele dieser Aktiven noch nicht ausreichend der Bedeutung der Erholung beim Sport bewusst; sogenanntes „Recovery“-Prinzip.

PRINZIP

Um von einem (intensiven) Training zu profitieren, braucht der Körper Zeit um sich zu erholen. Das kommt nicht nur den nachfolgenden Trainingseinheiten zugute, sondern senkt auch das Verletzungsrisiko. In den meisten Fällen hat ein Sportler ein Ziel: fitter und stärker zu werden, damit der Körper mehr Widerstand bekommt und das Leistungsniveau steigt.

„In den Erholungsphasen baut der Körper mehr Widerstand auf“.

WIE FUNKTIONERT ES

Beim (intensiven) Training ist der Körper einer Form von Stress ausgesetzt.

• Der Körper wird sich während der Anstrengung an diesen Stress anpassen. Allerdings muss dem Körper ausreichend Ruhe gegeben werden um diese Anpassung zu verarbeiten, damit er die Belastungsstufe beim nächsten Training (besser) bewältigen kann.
• Bei jemandem, der viele kurze Sprints z. B. bei Ballsportarten (Fußball, Basketball, Tennis, …) macht, entstehen winzige Haarrisse im Muskelgewebe. Der Körper repariert nicht nur diesen "Schaden", sondern fügt zusätzliches Gewebe hinzu damit er beim nächsten Mal den auftretenden Belastungen besser standhalten kann.
• Wird keine oder zu kurze Ruhezeit eingelegt, um diesen Muskelschaden zu reparieren und den Körper an die Intensität anzupassen, kann er mit der Schadensreparatur NICHT Schritt halten und es kommt schließlich zu einer Verletzung oft in Form von Zerrungen oder Zerrungen, Muskelrisse.

ERHOLUNG MUSKELGEL

Die natürlichen Inhaltsstoffe unseres ERHOLUNG MUSKEL GEL zielen vollständig darauf ab, kleinere Schäden am Muskelgewebe, die durch (intensives) Training verursacht wurden, zu reparieren.

Die folgenden Inhaltsstoffe wurden in unserem Gel in einem solchen Verhältnis eingearbeitet, dass sie während des Genesungsprozesses optimal „zusammenwirken“, wobei die Wirksamkeit jedes Inhaltsstoffs wissenschaftlich belegt ist.

HAUPTZUTATEN

Das ERHOLUNG MUSKELGEL besteht hauptsächlich aus natürlichen Inhaltsstoffen mit jeweils eigenen spezifischen Eigenschaften.
Die Kombination dieser Inhaltsstoffe ergibt ein hochwirksames Produkt, das langanhaltend und belebend wirkt.

ARNIKA MONTANA

ARNIKA

Sorgt für eine schnelle Heilung von Muskelverletzungen (Haarrissen), Prellungen und schützt vor Krämpfen. Es regt auch die Durchblutung an, um Entzündungen vorzubeugen. Wissenschaftliche Studien (4) haben gezeigt, dass Arnika einen wichtigen Beitrag zur Vorbeugung und Heilung von Entzündungen leistet und zudem schmerzstillende Eigenschaften besitzt.

SALVIA ROSMARINUUS

ROSMARIN

Revitalisiert und stimuliert die Durchblutung, hat bakterizide Eigenschaften, die den Blutkreislauf von Giftstoffen und freien Radikalen befreien.

Der Rosmarinextrakt hilft bei Muskelermüdung (1) und eignet sich unter anderem zur Behandlung von Entzündungen. Es ist eines der stärksten natürlichen Schmerzmittel für Muskeln und Gelenke (2).

HIPPOKASTANUM

ROSSKASTANIE

Erhöht den Blutfluss in den Venen, verbessert die Zirkulation von Sauerstoff und Nährstoffen und hat starke entzündungshemmende Eigenschaften.

Rosskastanie enthält Aescin, das nachweislich entzündungshemmend und durchblutungsfördernd wirkt (3).

KOMPOSITION:
Das ERHOLUNG MUSKELGEL besteht aus 80% natürlichen Inhaltsstoffen und Wasser, enthält ein Minimum an zusätzlichen Zusatzstoffen und eine sehr geringe Menge an Konservierungsmitteln, um sicherzustellen, dass unsere Gele bis zu 12 Monate nach dem Öffnen halten.

ÜBERIGE BEMERKENSWERTE ZUTATEN:
Wasser (Verdünnung), Alkohol Denat. (Viskosität), natürliches Rizinusöl (Emulgator), Menthol (Erfrischend), Glucose (Feuchthaltemittel) Limonen (Erfrischend).

FAZIT

Die ERHOLUNGS MUSKEL GELE von RÉVVI sind frei von Chemikalien und haben eine einzigartige Zusammensetzung natürlicher Inhaltsstoffe. Der Hauptzweck der muskelreparierenden und beruhigenden Eigenschaften besteht darin, den betroffenen Bereich am Körper maximal und optimal wiederherzustellen oder zu schützen.

Die Verwendung des ERHOLUNG MUSKELGEL wird empfohlen um die Erholung NACH dem Training zu maximieren und die Erholungsphasen zwischen den Aktivitäten zu verkürzen.

QUELLEN

(1) Muhammad H. Alu'datt, ... Mervat Rawshdeh, in Therapeutische, probiotische und unkonventionelle Lebensmittel, 2018
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(2) Joana M Andrade, Célia Faustino, Catarina Garcia, Diogo Ladeiras, Catarina P Reis und Patrícia Rijo Rosmarinus officinalis L. : eine aktuelle Übersicht über ihre Phytochemie und biologische Aktivität
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(3) Dudek-Makuch M, Studzińska-Sroka E. Rosskastanie – Wirksamkeit und Sicherheit bei chronischer Veneninsuffizienz Rev Bras Farmacogn. 2015;25(5):533-41
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(4) Tommaso Iannitti … Beniamino Palmieri: Wirksamkeit und Sicherheit von Arnica Montana in postoperativer Umgebung, Schmerzen und Entzündungen
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